舞龙之俗早在唐代就流行于苗族民间，一般是在重要节庆或举行宗教活动时开展舞龙活动，以增添喜庆气氛。苗族民间流行最广的是春节期间舞龙。舞龙前，以村寨为单位推选出三至五名“会首”，由“会首”负责收集村民捐献的钱物，然后请“扎匠”用竹、木、布、纸扎制成十一至十七节不等的彩色龙，均为单数。另扎鱼、蚌形花灯数十盏，古装戏剧人物故事三五个，引路的牌灯两盏，分别书写“团防清吉，境土和平”、“风调雨顺、国泰民安”等吉祥语。受汉文化“五行”学说的影响，曾规定以县城为中心，东西的村寨舞青龙，南面舞红龙，西面舞白龙，北面舞黑龙，县城舞黄龙，分别代表金、木、水、火、土“五行”。这种在春节期间舞的龙故又称“春龙”。随着时代的前进，经过不断的演变，如今春节期间主要舞青、黄两色为主的龙。

春节舞龙必须举行接龙、送龙的祭祀仪式。舞龙队伍进入邻村时，邻村的老者须摆香案隆重迎接。香案前的老者面向龙头拱手高声问道：“请问神龙谁家好？”舞龙头者高声答道：“神龙答言此处高！”舞龙队伍进入村民家中时，主东也要摆香案迎接，舞龙头者作祝词，主东递一个红包或在龙角上系一片彩绸表示酬谢。元宵节夜，神龙到本寨各户“收瘟”。“收瘟”结束后，将神龙舞到溪河边祭祀后烧掉，表示神龙已化作青云顺江河而下回归东海。通过舞龙活动预祝本村寨五谷丰盛、六畜兴旺、人兴财发、村民康健。

城步苗族民间还流行有形态独特、功能各异的彩龙。如丹口镇下团有飞舞盘旋、节秦明快的吊龙、西岩镇有蜿蜒沉稳的爬龙，“六月六”各村寨用于“降虫”时舞草龙。城步的舞龙文化可谓形式多样、五彩缤纷，具有独特的民族特色和地方风味。